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Emociones bloqueadas ¿Qué hago?

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Al observar atentamente cada parte de nuestro cuerpo podemos conocer su historia, es como ver la fotografía  del  universo y luego de un átomo: se asemejan, cuentan una misma historia porque al final todo está ligado. En la palma de la mano, en los ojos, oídos, pies... si observamos bien, cualquier parte es un resumen de uno y de todo. El cuerpo es un mapa, nuestro mapa, no sólo de lo que debemos trabajar en esta vida, sino  del  trabajo de otras vidas. En el cuerpo podemos ver cuál es el aprendizaje que necesitamos integrar y cómo hacerlo.  También podemos entender cuál fue nuestra  herida  más fuerte en la infancia, cómo nos afecta y qué podemos hacer al respecto. Cada cuerpo tiene su propia historia. Y existen bloqueos en el cuerpo, físicos, emocionales y energéticos y, si la historia cambia, el cuerpo también lo hace.   Es decir, el cuerpo se amolda para contener ciertas  heridas  pero, así como hay que agradecerle, hay que ayudarlo a desbloquear y a hacer conscientes

Acoso Emocional

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El maltrato psicológico o  abuso emocional  consiste en un proceso constante en el que las ideas, sentimientos, características de personalidad y percepciones de una persona son rebajados y despreciados. Llega un momento en que la víctima empieza a ver estos aspectos de sí misma como gravemente dañados o incluso ausentes, produciendose una destrucción del sentido del yo, de la identidad personal. El abuso emocional se da de manera continuada con el objetivo de despreciar y controlar a la víctima. El abuso emocional puede ser verbal, tratando de rebajar, insultar, ridiculizar o económico, con un control abusivo de finanzas, impidiéndole a la otra persona trabajar, solicitando justificación de los gastos, dándole un presupuesto límite. También puede consistir en un intento de aislamiento o control de la vida del otro mediante vigilancia de sus actos y movimientos, o restringiendo las relaciones con amigos o familiares, o a través de la la intimidación, tratando de asustar con miradas,

¿Síndrome Asperger?

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¿Qué es el síndrome de asperger? * Es uno de los trastornos generalizados del desarrollo se trata de un síndrome que se incluye dentro de los trastornos vinculados al autismo.* Es importante destacar que el síndrome asperger tiene una alta comorbilidad con otros trastornos del desarrollo. 1.- Trastorno de déficit de la atención- Hiperactividad (T.D.A.H). 2.- Motor de coordinación de movimientos. 3.- Trastorno obsesivo- compulsivo. 4.- Trastorno especifico del lenguaje (Dislexia, hiperlexia). 5.- Trastorno aprendizaje no verbal. 6,- Depresión- ansiedad. HABILIDADES DE COMUNICACIÓN *No suele mirarte a los ojos cuando te habla. *Habla en tono alto y peculiar. *Inventa palabras o expresiones. *En ocasiones parece estar ausente. *Se interesa poco por lo que dicen los otros. HABILIDADES DE COMPRENSIÓN *Tiene dificultad en entender una pregunta compleja y tarda en responder. *No comprende por que se le castiga, se le riñe, y critica. *Tiene problemas par

La mano invisible golpea fuerte

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Según especialistas, la mujer no denuncia el maltrato psicológico. Muchas mujeres creen que si sus esposos no las dejan trabajar o estudiar o les prohíben vestir de determinada manera es porque “ellos son así y lo hacen porque las quieren”. Sin embargo, estos actos se catalogan como una de las tantas manifestaciones del maltrato psicológico hacia la mujer. Al respecto, la psicóloga Luz Marina Locarno afirma que “cuando hablamos de violencia psicológica no solo nos referimos a los gritos, insultos o malas palabras, sino también a tratos que burlen el aspecto físico o las capacidades intelectuales de la mujer”. Desafortunadamente, este tipo de maltrato no cuenta con cifras oficiales, ya que se estima como un hecho asociado a los otros tipos de violencia, es decir, es un antecesor directo que poco reportan las víctimas.   Esto se presenta en mujeres que llevan años siendo víctimas en sus propios hogares. A lo que agrega la psicóloga que “hoy en día el lugar más peligroso para

La despedida al antiguo amor

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Hola donde quiera que te encuentres. Ha pasado tiempo ya desde la última vez que nos vimos, cuando decidimos ir por caminos separados. Desde entonces cada uno hizo su vida. Hemos tropezado y nos hemos vuelto a levantar; momentos cálidos y agridulces desfilaron por nuestros días. Me desperté varias mañanas pensando en ti y a veces por las noches, eras el último recuerdo que acudía a mi mente. Me preguntaba donde estabas y como te encontrarías. Aún me lo preguntó y me gusta imaginarte tal y como cuando nos despedimos. Nos dirigimos una mirada triste y nos despedimos, sabiendo que la aventura tenía que llegar a su fin. Pero al menos la habíamos disfrutado. Fuiste tan importante en mi vida; una de las personas a las  que más he amado. Te quise  con intensidad y a veces, también te odié de la misma manera. Porque solo tú podrías provocar en mí las reacciones más inesperadas. La pasamos bien y quiero pensar que también llegue a ser tu mundo, aunque fuera solo por una época. Ahora

El Ambiente Laboral Tóxico

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Si se contaran los empleados a nivel mundial que tienen que lidiar con un  ambiente de trabajo   tóxico muchos quedaríamos sorprendidos.  Se dice que un trabajo negativo es tan nocivo como el tabaco: el acoso laboral, la sobrecarga de tareas, los chismes o disputas podrían acabar rápido con el desarrollo de las gestiones de una empresa.  Puede que algunos profesionales siempre estén analizando si su trabajo es tóxico o no, ya que definir esto puede ser subjetivo e influenciado por la carga de estrés que experimentan en el momento. Para analizar si tu ambiente laboral es tóxico hazte las siguientes preguntas: ¿No te gusta ir a trabajar todos los días? ¿Sueles tener sobrecarga de trabajo y asumir las responsabilidades de otros, pero aun así sigues recibiendo el mismo salario? ¿Sientes que no te valoran en el trabajo? ¿Tienes un jefe gritón? ¿Pides ayuda pero aún sigues con dudas respecto a las labores? ¿Eres víctima de acoso dentro del  ambiente de trabajo ? ¿Te has sen